費(fèi)城賓夕法尼亞大學(xué)的2位腎疾病專家Dan Negoianu和Stanley Goldfarb, 沒(méi)有確實(shí)的科學(xué)根據(jù)證明每天喝8杯水對(duì)我們的身體有好處。

　　他們進(jìn)行了小規(guī)模的試驗(yàn)以確定大量飲水是否可以幫助減肥者控制飲食，但是研究表明這也不成立。同時(shí)他們的實(shí)驗(yàn)也沒(méi)有得到結(jié)論：飲水可以減緩頭痛以及從身體排毒。

　　研究者說(shuō)，我們身體需要的水分大多從食物中獲得， 20%來(lái)自固體食物，80%來(lái)自飲水、咖啡、蘇打、湯以及其他飲料。

編輯：史瑛